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Vous ne vous sentez plus capable de vous investir autant qu'auparavant dans votre activité professionnelle?
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Vous avez des doutes quant à vos compétences professionnelles?
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Vous avez peur de ne pas réussir à répondre aux exigences professionnelles et à supporter le stress quotidien?
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Vous vous demandez si un changement de poste ou de carrière est nécessaire?
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Vous avez peur de ne pas savoir poser vos limites, communiquer clairement vos besoins et de vous laisser à nouveau submerger?
"La principale crainte après un burn-out est celle de la rechute"
Après avoir vécu un burn-out, cet épreuve qui vous a certainement marqué(e), l'idée de reprendre une activité professionnelle peut paraître angoissante.
Que ce soit en réintégrant votre ancien emploi ou en optant pour une nouvelle opportunité, la peur de refaire une rechute reste présent dans un coin de votre esprit.
Il est important de comprendre que la simple transition vers un nouvel environnement ne garantit pas nécessairement un changement dans les schémas ayant conduit à l'épuisement professionnel.
Les anciennes habitudes, les exigences envers soi-même, la peur de dire "non" et de poser ses limites, peuvent persister si elles ne sont pas traitées de manière consciente et proactive.
Une des clés de la prévention du burn-out est dans l'évolution personnelle. C'est en remettant en question vos anciennes manières de fonctionner que vous pourrez construire un avenir professionnel plus sain et équilibré.
La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent (A. Einstein)
Apprendre à faire différemment pour obtenir des résultats différents:
le pilier du coaching professionnel
Mon expérience de coach est là pour vous guider durant cette phase clé de votre carrière
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Accompagnement personnalisé selon les besoins de chacun
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Un soutien complémentaire à un suivi thérapeutique car orienté vers le "futur" avec un focus sur vos enjeux professionnels
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Approche orientée "action": à partir de votre problématique, nous explorons ensemble des pistes de solutions pour les traduire en un plan d'action concret
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Différents outils et exercices sont proposés pour enrichir votre réflexion
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Un cadre à la fois bienveillant et challengeant pour vous permettre d'évoluer
Première séance de coaching "découverte" gratuite
Je suis conscient(e) que prendre la décision de commencer un processus de coaching peut susciter des interrogations.
C'est pourquoi, pour faciliter notre première rencontre, je vous propose une séance "découverte" gratuite.
Cette séance nous permettra de faire connaissance, de discuter de vos objectifs, de déterminer comment je peux vous soutenir dans votre parcours.
Dans certaines situations, il se pourrait que l'aide d'un professionnel de la santé soit préconisée avant d'entamer une démarche de coaching
